20141221

Omleta cu fructe de padure

O omleta dintr-un singur ou inseamna un mic dejun bogat in proteine.

Avem nevoie de:
- 1 ou mare
- 1 lingura de lapte
- 3 varfuri de scortisoara
- 100 gr branza de vaci
- 175 gr fructe de padure
Batem oul cu lapte si scortisoara macinata.Incingem 1/2 lingurita de ulei de rapita intr-o tigaie nonaderenta,turnam in ea amestecul de ou rasucind-o pentru a o uniformiza.Gatim omleta cateva minute pana se stabilizeaza si devine aurie dedesubt.Nu-i nevoie sa o intorci.O asezam pe farfurie, intindem pe ea branza de vaci si apoi fructe de padure.Rulam omleta ca pe o clatita si o servim.
Pofta buna!

Niciun comentariu:

Trimiteți un comentariu

Onlinebutton

LinkWithin

Related Posts Plugin for WordPress, Blogger...